【大腦存放知識，#情緒則裝載智慧】
最近幾場演講過後，總有些觀眾走來我身邊，
話沒說幾句，眼淚卻先湧上，
這個時候，我不會問「怎麼了」，
只是點點頭，讓他把淚盡情流下。
這些朋友無獨有偶地說：
「奇怪，我也沒發生什麼大事，
不知怎麼的就是想哭…」
「沒發生什麼大事」是大腦的判斷，
情緒卻反映了你最真實的心聲。
我猜觀眾們或許是與內在原廠設定起了共鳴，
對活得不像自己的自己，心疼著。
這讓我想起，
前幾天去買咖啡的時候，老闆說剛好賣完了，
原本只是微微懊惱，回家後卻越來越悲傷，
「天啊，我為了買不到咖啡哭是否太莫名啊…」
此時，我心裡冒出了另一個聲音：
「#相信情緒的引領吧，#它比你更有智慧。」
接著放任自己大哭一場。
情緒平靜後才逐漸明瞭，
原來我最近累積了不少「不順心」事件，
都沒時間清理、排毒、關心自己，
藉由咖啡賣完這「最後一根稻草」，
讓我得以洗淨內在，哭完又是一條活龍！
●心理小常識
「#情感性淚水」（比起切洋蔥那類生理反射性眼淚）中含有更多的有毒物質，包含「促腎上腺皮質荷爾蒙」與「錳」，最近美國研究甚至表示哭泣可以「燃脂瘦身」。
雖然這些研究尚待其他學者後續追蹤，但強忍悲傷或忽略感受，的確會影響一個人的身心平衡，易促發癌症、胃潰瘍與心血管疾病等症狀。
#若想活出原廠設定
#請跟隨你的興奮與平靜
#若想清理毒素與壓力
#請順著眼淚疏通與溯源
#淚腺排毒運動大使 挖又擱來啊！
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